집중력

본문 바로가기
메달이미지

집중력

미국 하버드 대학교 의학박사 ‘에드워드 할로웰’은 ‘집중력과 성공의 상관관계’를 연구하였습니다. 그 결과, 집중력이 인생의 성공과 행복을 좌우한다고 하였습니다. 세계적으로 훌륭한 사람들은 고도로 집중력을 발휘하여 최고의 성취를 이루어냅니다. 그렇지만 대부분의 사람들은 집중력이 인생을 결정할 정도로 매우 중요하다는 사실을 모릅니다.

특히 학생이나 각종 시험을 준비하는 수험생들이 최고의 학습효과를 얻으려면 강력한 집중력이 필수적입니다. 집중력이 강해야 기억력도 좋아지고, 심리상태도 더욱 안정됩니다. 그럼으로써 공부한 내용들이 두뇌와 잠재의식 속에 장기 기억으로 저장되어 시험에서 매우 우수한 성적을 얻게 됩니다.

운동선수에게도 집중력이 필수적 입니다. 스포츠 심리학자들은 운동경기에서 운동기량의 차이보다는 집중력 차이가 경기 결과에 더욱 많은 영향을 준다고 말합니다. 집중력이 강해지면 심리상태도 매우 안정되기 때문에 운동경기에서 실수를 하지 않고, 자기의 기량을 최고로 발휘하여 최고의 시합을 하게 됩니다. 그 결과, 최고의 성적을 거두게 됩니다.

특히 대중 앞에 많이 서게 되는 방송인, 언론인, 연예인, 예술인, 음악가, 환자를 수술하는 의사, 남 앞에서 말을 자주 하는 강사, 아나운서 … 등도 고도의 집중력이 필요합니다. 따라서 강한 집중력은 일생 생활의 모든 분야에, 모든 사람에게 필요하다고 할 수 있습니다.

◉ 본 연구원의 집중력 강화 프로그램

본 연구원에서는 고도의 집중상태를 조성하여 강력한 집중력을 발휘하게 하는 ‘최면과 NLP 프로그램’을 운영하고 있습니다. 오래 전부터 선진국에서는 최면과 NLP를 활용하여 각종 심리문제의 해결은 물론, 최고의 집중력과 심리안정을 가져오고 있습니다.

최면은 정신을 고도로 한 곳으로 집중하게 함으로써 초강력 집중 상태로 들어가게 해서 잠재능력을 개발하고 발휘하게 하는 매우 효과적인 방법입니다. 최면상태에서는 집중력이 최고로 강하게 작동합니다. 집중력이 강해지면 자신의 잠재능력을 최대로 발휘하게 되고, 기억력과 창의력도 매우 강력해 집니다. 그 결과, 놀라운 성취를 이루게 되어 더욱 성공적이고 행복한 인생이 됩니다.

본 연구원에서는 세계적인 성공학 프로그램인 NLP 기법의 ‘앵커링(Anchoring) 기법, 탁월성의 원 기법’ 등을 통하여 강력한 집중력 상태를 만들어서 그것을 신체 부위에 저장하게 한 다음, 그 신체부위를 사용하면 자동적으로 강력한 집중력이 발휘되는 NLP 프로그램도 운영하고 있습니다. 그리고 스스로 최면을 하여 강한 집중력을 발휘하게 하는 ‘자기최면법’을 가르쳐드리고, 최고의 학습효과를 볼 수 있는 ‘초강력 잠재의식 학습법과 잠재의식 복습법, 시험불안 해결 최면, 시험 잘 보는 최면, 운동선수의 고도의 집중력과 자신감, 심리안정으로 최고의 운동기량 발휘와 최고의 경기를 하는 프로그램' 등 다양한 집중력 강화 프로그램을 운영하고 있습니다.

◉ 본 연구원의 집중력 강화 프로그램 참가 대상

  • ∙ 공부하거나 책을 읽을 때 집중이 잘 되지 않거나 집중력을 강화시키고 싶은 학생이나 일반인
  • ∙ 고시, 자격시험, 공무원 시험, 입사시험, 기타 각종 시험을 준비하는 수험생
  • ∙ 집중력이 부족하거나 지나친 긴장으로 경기 중에 크고 작은 실수를 범하는 프로 및 아마추어 운동선수
  • ∙ 고도의 집중력을 필요로 하는 예술인, 음악가, 화가, 가수, 배우, 탤런트, 연예인, 언론인, 아나운서, 의사, 교수, 강사 등
  • ∙ 경기 중에 자신도 모르게 잡념이 들거나 심리가 불안하여 자기 기량을 발휘하지 못하는 운동선수
  • ∙ 충동적인 성향이 있거나 감정변동이 심하신 분
  • ∙ 과잉행동을 하거나 감정조절이 어려운 분
  • ∙ 시험불안, 각종 불안으로 괴로운 분
  • ∙ 고도의 집중력이 필요하시는 분
  • ∙ 집중력을 향상시키고 싶으신 분

하단로고

CopyrightⒸ국제심리연구원. All rights reserved.

문의전화 카톡아이디 네이버블로그 유튜브 문의전화 카톡아이디 네이버블로그 유튜브