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6단계 재구성하기(Six-Step Reframing)

(1) 원하지 않는 행동이나 증상, 즉 바꾸려고 하는 패턴(X)을 확인한다.

(2) 바꾸려고 하는 패턴(X)을 일으키고 있는 분아(Xa)와 대화를 시도한다.

(3) 바꾸려고 하는 패턴(X)을 하게 하는 분아(Xa)에게 그것을 하도록 하는 긍정적인 의도(Y)를 확인하여 말하게 한다.  

(4) 창조의 분아(C)에게 가서 긍정적 의도를 수행하기 위한 새로운 수단  (대안)을 세 가지 알려달라고 부탁하여 그것을 얻는다.

(5) 바꾸려고 하는 패턴(X)을 일으키고 있는 분아(Xa)에게 새로운 수단  (대안) 3가지를 각각 실행해 보도록 하게 한 뒤에, 그 중에서 가장 적절한 것을 선택하여 결정하도록 한다.

(6) 생태학적 체크(환경점검) : 새로 선택한 수단(대안)을 반대하는 분아가 자기 안에 있는가 찾아본다. 만약에 있다면 (2) 단계 이후를 새롭게 다시 시작한다.