최면상담에서 핵심인 다양한 후최면 암시에 대한 열강과 깊은최면속에서 체험중인 교육생들(최면2급일요반)
* 긍정적인 마음과 목표달성을 위한 후최면 암시
“긍정적으로 생각합니다. 만약 부정적인 생각이 떠오르면 단호히 거부합니다. “아니다”고 외칩니다. 오로지 긍정적으로 생각합니다. 나는 할 수 있다. 나는 해야 한다. 나는 하게 된다는 확고한 신념으로 초지일관해서 자신의 소망, 자신의 목표를 달성합니다.”
* 활기찬 삶을 위한 후최면 암시
“과거에 대한 집착도, 미래에 대한 걱정도 모두 내던집니다. 오로지 희망찬 내일을 향해 전진해 나갑니다. 당신의 삶은 현재가 중요합니다. 과거는 지나가 버렸고, 미래는 아직 오지 않았습니다. 지금 당면한 일에만 집중해서 최선을 다합니다. 좁은 마음을 활짝 엽니다. 하잘 것 없는 생각들을 떨쳐버립니다. 마음을 초연하게 합니다. 자신을 강박함이 없이 마음을 자유롭게 합니다. 유쾌한 일은 잘 떠올려지고, 불쾌한 일은 쉽게 잊어집니다. 마음을 크게 열고, 밝은 마음으로 활기찬 삶을 펼쳐 나갑니다.”
* 대면, 시선, 방문공포 처방 암시
“남과의 시선이 편안하다.” “남과의 대면이 즐겁다.” “남 앞에 나서는 것이 좋다.” “사람들과의 교류가 재미있다.”
*시선공포 처방 특별 암시
“눈을 마주쳐도 아무렇지 않다.” “상대의 눈을 자연스럽게 볼 수 있어. 상대 방의 눈을 압도할 수 있어.”
* 적면(얼굴이 빨게 짐) 공포 처방암시
“얼굴이 빨게 져도 아무렇지 않다.” “빨게 지려면 빨게 지라지.”“얼굴이 홍당무가 되어도 개의치 않아. 아무렇지 않아.”“얼굴색이 아무려면 어때, 사람이 중요하지.”
* 대장부의 배짱을 기르는 암시
“나는 대장부(여장부)이다.” “나는 대심(大心)하다.” “담력이 세고 강하다.” “배짱이 두둑하다.” “생사 문제는 하늘에 맡긴다.” “할까 말까 망설여지는 일은 즉시 행동에 옮긴다.”
* 부정관념 타파의 암시
“언제나 긍정적으로 생각한다.” “부정적인 생각이 떠오르면 즉각 ‘노(no)’라 고 분명히 거부한다.” “긍정적인 생각만을 적극적으로 받아들인다.”
* 어려운 일의 극복과 의욕을 일으키는 암시
“그 일은 쉬운 것, 할 수 있어. 해 낼 수 있어.” “어려운 일일수록 더욱 흥미 있어.” “힘겨운 일일수록 환영해. 그만큼 성취감도 큰 법이니까.” “오늘도 최선을 다 할 테야.”
* 적극적인 행동력을 기르는 암시
“해야 될 일, 해도 무방한 일, 즉각 행동으로.” “먼저 행하고, 판정은 나중 에.” “남의 이목 따위에 개의치 않아.” “내 생각대로 할꺼야.”
* 자신감, 용기, 투지력을 길러주는 암시
* 좌절감 극복을 위한 암시
