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다양한 버전으로 미래 경험 최면(미래 최면)에 대해 열공중(최면1급79기교육)

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일반적으로 최면상담에서는 과거의 특정한 시점으로 들어가서 특정한 기억을 떠올리는 퇴행(regression)기법(연령퇴행, 전생퇴행)이 많이 사용되지만, 이와는 반대로 미래로 가서 미래에 경험할 일들을 미리 경험하게 하는 “미래 경험(progression)” 방법이 있다. 이 방법은 심리치료 후의 변화를 확인하거나 미래에 달성하기를 원했던 목표가 잘 성취되었는가를 확인하는 확신요소(convincer)라고도 할 수 있다.

1. 자기가 경험하고자 하는 미래의 시간(시기 : 時期)을 구체적으로 정한다.

(미래의 특정 시점을 정하지 않고 할 수도 있음)

2. 최면유도를 하여 최면상태로 들어가게 한다.

3. 미래 경험을 위한 최면유도를 한다.