제39기 자기최면 과정 수요반(2025년 10월 22일) 교육 종강
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특별할인, 제39기 자기최면 과정 수요반(2025년 10월 22일) 교육안내
○ 교육 일자 : 2025년 10월 22일(수요일)
○ 교육 시간 : 오후 2시∼ 오후 6시
○ 수강료
- 10월 20일까지 등록시 : 40만원(특수 제작한 강의 교재 책과, 자기최면 음성파일 제공)
- 10월 21일 이후 등록시 : 45만원(특수 제작한 강의 교재 책과, 자기최면 음성파일 제공)
"자기최면 음성파일"을 무료로 제공하여 드립니다.
* 무료 재수강! 이 교육을 수료하신 뒤에도 이 교육을 무료로 재수강할 수 있는 특별 혜택을 드립니다!
제1편 자기최면의 기초
제1부 자기최면, 그 이론적 배경
제1장 최면과 자기최면, 오해를 넘어선 올바른 이해
1. 최면의 정의와 대중적 오해
2. 모든 최면은 자기최면이다
3. 최면의 역사
제2장 잠재의식 : 마음의 거대한 보물창고
1. 빙산의 일각 : 의식과 잠재의식의 이중 구조
2. 잠재의식의 작동 원리
제3장 뇌 과학이 증명하는 자기최면의 원리
1. 뇌파의 변화 : 알파파(α)와 세타파(θ)의 시너지
2. 뇌 영역의 활성화 및 비활성화
3. 신경-생리학적 연결
제4장 자기최면, 명상, 확언 : 무엇이 다른가?
1. 명상(Meditation)
2. 마음 챙김(Mindfulness)
3. 확언(Affirmation)
4. 자기최면(Self-Hypnosis)
제2부 자기최면, 그 실천적 방법
제5장 초보자를 위한 자기최면 5단계 실습 가이드
1단계 : 환경 설정 및 마음 준비
2단계 : 신체 이완 유도
3단계 : 최면 상태 진입(유도)
4단계 : 최면 상태 심화
5단계 : 각성과 후최면 암시
제6장 강력한 자기 암시 스크립트 만들기
1. 긍정적이고 현재형 언어의 힘
2. 구체성과 감정의 결합
3. 스크립트의 구성 요소와 잠재의식의 재설계
제7장 삶의 문제를 해결하는 실전 스크립트
1. 자신감 향상 스크립트
2. 스트레스 및 불안 해소 스크립트
3. 사진 기법
4. 안전한 장소 기법
5. 건강 및 습관 개선 스크립트
제8장 안전하고 현명하게 자기최면 활용하기
1. 자기최면의 한계와 적절한 사용
2. 자기최면, 인생을 변화시키는 도구
제2편 자기최면의 심화
제1장 최면의 개념
1. 최면이란 무엇인가?
2. 최면의 역사
3. 최면에 따른 현상
4. 최면의 원리
5. 최면의 영역과 효과
제2장 자율훈련
1. 개인 문제별 특수 암시
2. 수동적 주의 집중
3. 자율훈련의 실제
제3장 자기최면
1. 자기최면의 개념
2. 자기최면을 하기 전에 알아둘 점
3. 준비
4. 자기최면 방법
5. 각종 심리문제 해결을 위한 자기최면의 실제
6. 다양한 후최면 암시
7. 일상생활에 적용하는 자기최면, 자기최면 암시문 및 암시 영상









